Power Week met Charlotte Bircow

Club La Santa, Charlotte Bircow en haar fantastische team, verwelkomen jou in deze geweldige Power Week onder de zon van Lanzarote.

Trainingen
De Power Week is voor iedereen, oud of jong, alleen of samen met je familie. Voor iedereen die wil genieten van een week in de zon in een actieve omgeving en terug naar huis wil gaan met hernieuwde energie om een actieve levensstijl door te zetten.

Het programma bestaat uit: Flat stomach forever, Buns of steel, Meditation, Spinning, Outdoor cycling, Running, Total Body Control, Body Pump, Body Flow, Stress off, Zumba en vele andere trainingen.

Er kan een limiet op deelnemers zijn voor sommige lessen, waardoor je pas kan registreren voor die lessen (Spinning, Fietsen etc.) bij aankomst op Club La Santa.

Voorlopige programma

Houd er rekening mee dat het definitieve programma pas wordt uitgedeeld na aankomst, het programma loopt vanaf vrijdagmiddag tot donderdag.

Zaterdag
08.30 Rise & Shine
09.00 Extreme fat burning
10.30 First spin class
14.00 Zwemmen
16.30 Flat stomach forever
17.15 Buns of steel
18.00 Stress Off

Dinsdag
08.30 Power walk
09.30 Strong by Zumba®
11.00 Buiten Fietsen
14.00 Zwemmen
16.30 Bodytoning
18.00 Zumba® in the Night Club

Woensdag
08.30 Rise & Shine
09.00 Strong by Zumba®
11.00 Buiten Fietsen
17.00 6 exercises to get the greatest body
18.00 Stress Off
20.00 Dineren

Instucteur:
Charlotte Bircow staat al 25 jaar bekend als Denemarken’s Fitness Koningin en ze heeft al meer dan 1,5 millioen van haar "Buns of Steel"-videos verkocht.
Vandaag de dag kennen we haar als de sterke kwetsbare vrouw, die tegen kanker gestreden heeft terwijl ze haar positive levenvisie deelde met de hele deense populatie. Lees meer op www.charlottebircow.com.

Reserveer nu uw plaats!
De prijs bedraagt €125,- inclusief alle activiteiten in het programma, één gezamenlijk diner en een speciaal eventshirt.
De plaatsen zijn beperkt dus is vroeg boeken aan te raden om teleurstelling te voorkomen. Houd er rekeninng mee dat het kamp alleen toegankelijk is voor gasten van Club La Santa.
Indien er niet genoeg deelnemers zijn voor een evenement (dit gebeurt echter zelden), behoud Club La Santa het recht om het evenement te annuleren. Desgevallend krijg u het volledige bedrag terugbetaald.

Doelgroep

Individeel
Koppel
Met gezin
In groep

Begeleiding

Begeleiding door sportstages
Begeleiding door een sport-specialist
Begeleiding door jullie eigen trainers
Begeleiding door derde partij
Zonder begeleiding
Begeleiding door sportieve gids met interesse en kennis voor sport en geschiedenis

Taal begeleiding

Nederlands
Engels
Frans

Transportmogelijkheden

Auto
Autobus
Vliegtuig
Eigen vervoer

Voorzieningen

Disco
Fitnessruimte
Liften
Ligbedden en parasols aan het zwembad
Verschillende bars

Verschillende restaurants
Wifi (gratis)
Zwembad (Binnenzwembad 50 mx3)
Zwembad (Buitenzwembad -25 m)
Zwembad (Kindvriendelijk verwarmd buitenzwembad)

Sport en ontspanning: inbegrepen in de prijs

Gebruik Atletiekpiste
Gebruik Fitnessruimte
Lenen van sportmaterialen (met reservering)

Voetbalveld
Buitenzwembad(50m)
Sporthal (te reserveren)

Comfort appartement met 1 slaapkamer CF1 1 volwassenen per kamer

Deze appartementen zijn recentelijk gerenoveerd en beschikken over twee eenpersoonsbedden in de slaapkamer en een slaapbank in de woonkamer. Dit type appartement is hierdoor geschikt voor maximaal drie volwassenen en één kind (onder de 15).
De functioneel ingerichte kleerkast biedt voldoende ruimte voor uw bagage en sportuitrusting.
De open woon- / eetkamer geeft uit op een eigen terras met een tafel, stoelen en een waslijn.
De badkamer is uitgerust met een douche en de keuken is voorzien van een kookplaat, een koelkast, een vriezer, een waterkoker, een koffiezetapparaat, een broodrooster, een microgolfoven en het gebruikelijke keukengerei. Alle appartementen hebben gratis wifi, een haardroger en een kluisje. Handdoeken worden dagelijks verschoond en we bieden vijf dagen per week een schoonmaakservice.
Zes van deze appartementen op de begane grond zijn geschikt voor gasten met beperkte mobiliteit.

Suite met 1 slaapkamer en uitzicht op zee SU1SV 1 volwassenen per kamer

Suite met 2 slaapkamers en uitzicht op zee SU2SV 1 volwassenen per kamer

Suite-appartement met twee slaapkamers, twee badkamers en een adembenemend uitzicht op de Atlantische Oceaan vanop het balkon. Dit lichtrijke en moderne suite-appartement met een totale oppervlakte van 89 m² is geschikt voor maximaal 6 volwassenen.
De 2 slaapkamers beschikken over twee eenpersoonsbedden, een ruime en modern ingerichte kleerkast en een werkruimte met een werkoppervlak, een strijkijzer en strijkplank, een stofzuiger en een droogrek.
De moderne keuken met hoge ontbijttafel is uitgerust met een koelkast, een vriezer, een waterkoker, een broodrooster, een koffiekan en een microgolfoven. De woonkamer is praktisch ingericht met overdag een ruime zithoek en 's nachts twee comfortabele bedden. De grote badkamer is uitgerust met een douche, toilet, wastafel en haardroger. De tweede badkamer beschikt over een douche en een toilet. Een tweede wasbak bevindt zich, voor uw gemak, in de gang. Alle suites hebben airconditioning, tv, gratis wifi en een kluisje. Handdoeken worden dagelijks verschoond en we bieden vijf dagen per week een schoonmaakservice. Alle suites bevinden zich in het nieuwste gedeelte van Club La Santa.

Bestemmingen